σήμερα το πρωί ήταν μια μεγάλη αποτυχία. Πρώτον, άρχισε να πασπαλίζει μόλις ήμουν έτοιμος να φύγω καθώς και τότε το γόνατό μου άρχισε να βλάπτει περίπου 1,35 μίλια, καθώς σταμάτησα να τρέχω στα δύο μίλια. Γιούχα. Είναι πολύ σταματά να βλάπτει μόλις σταμάτησα να τρέχω, έτσι περπάτησα σπίτι καλά.
Ο μόνος λόγος για τον οποίο πήγα σε ένα τρέξιμο ήταν από τότε που ήθελα να δω αν το γόνατό μου θα κρατούσε τόσο πολύ όσο το μισό Mary αυτό το Σαββατοκύριακο. Φαίνεται ότι θα υποχωρήσω, αφού πραγματικά δεν θέλω να το χειροτερέψω. Πάω να κολλήσω με αντι-φυλλάδια, να γέλια καθώς και να πάρω ένα roller αφρού ASAP! Επίσης, δεν πρόκειται να τρέξω για άλλη μια φορά μέχρι την Τετάρτη. Επιθυμείτε την τύχη μου στο γόνατο!
Τα τελευταία μου βίντεο
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
Μια μεγάλη ακρόαση – βιβλίο καθώς και σειρά αξιολόγησης podcast
Στη συνέχεια, είχε φύγει από τη Lisa Jewell – που προσφέρθηκε σε ακουστικά, Amazon ή οπουδήποτε βιβλία πωλούνται.
Είναι «τότε έφυγε» μια υπέροχη ακρόαση; Εδώ είναι η κριτική μου!
Για περισσότερες κριτικές, συνδέσμους καθώς και συμβουλές επιθεωρήστε το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 20 δευτερολέπτων
Επόμενο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω
07:15
Ζω
00:00
08:21
04:20
Χαμογελάω γιατί, παρά τη βροχή, αυτή η κατάσταση είναι αξιοσημείωτη σε σύγκριση με το MD. Ήταν 55 μοίρες σήμερα το πρωί, κανονικά θα πίστευα ότι ήταν ψυχρός – όχι πια!
Ήμουν λαχτάρα αυγά για πρωινό, καθώς και έκανα ένα άσπρο αυγό με κρεμμύδια, μπρόκολο καθώς και τυρί. Επιπλέον ένα τέλειο 10 bagel στο πλάι. Αν και δεν πιστεύω ότι υπάρχει κάτι λάθος με τους κρόκους αυγών, θα προτιμούσε να έχει κάποιο τυρί στα ασπράδια αυγών, στη συνέχεια, χρησιμοποιεί ολόκληρο το αυγό.
Τώρα είμαι chomping σε σταφύλια καθώς και ελπίζω να πείσω κάποιον να κάνει μια βόλτα μαζί μου.
Πού να γίνουν στη συνέχεια;
Αυτή τη στιγμή είναι…
33 καθώς και χιόνι στην Κολούμπια, MD
εναντίον
56 καθώς και βροχή στο Pico, CA (από όπου είναι η FAM μου)
εναντίον
74 καθώς και συννεφιασμένο στο Englewood, FL (από όπου είναι το FAM του Ben)
Ενώ είναι όσο η μοίρα καθώς και το πού παίρνουμε καθήκοντα για να προσδιορίσουμε πού κινούμαστε στη συνέχεια, η κατάσταση του καιρού είναι ένας τεράστιος παράγοντας στο σημείο όπου κλίνει! Στην άμυνα της CA – είναι ένα έτος El Nino!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή μπολ Smoothie:
Σούπερ οικολογική συνταγή smoothie με γιαούρτι. Μάνγκο φιλική προς το περιβάλλον συνταγή smoothie σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιεινά συστατικά
100 μίλια Tracker εκτυπώσιμη
100 μίλια Tracker εκτυπώσιμη
Δωρεάν εκτυπώσιμος πίνακας 100 μιλίων. Εκτελέστε ή περπατήστε 100 μίλια δυσκολία παρακολούθησης για όλους τους δρομείς καθώς και για να παραμείνετε κίνητρα
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια καθώς και καρύδια
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια καθώς και καρύδια
Πάρτε το brunch σας σε μια εγκοπή με αυτό το απλό τυρί της Καλιφόρνια με βακκίνια καθώς και καρύδια. Αναμιγνύει το Classi
Τι το πόδι! Πονάω το πόδι μου καθώς και τα internets δεν είναι μαγικά
Τι το πόδι! Πονάω το πόδι μου καθώς και τα internets δεν είναι μαγικά
Running foot injury. trying to figure out why the top of my foot hurts – most of the browse results aren’t according to
Disney world 10K Race Recap
Disney world 10K Race RecaΠ
Εκτελέστε το Σαββατοκύριακο του Disney World Marathon 2022. Disney 10K Αξιολόγηση αγώνων καθώς και ανασκόπηση. κορυφαίες 10 εικόνες καθώς και στιγμές από το τρέξιμο
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης καθώς και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα
⚡ από το ShareaHolic
.
No Responses