το έχετε κάνει! Έχετε περάσει από την επιφανειακή γραμμή μετά από μια μακρά κολύμβηση, κύκλο ή μαραθώνιο τρέξιμο. Τώρα ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε το σχέδιο διατροφής μετά την άσκηση. Ο στόχος της θεραπείας είναι να επιστρέψετε στην τυπική σας κατάσταση ή να καθορίσετε την υγεία, το μυαλό, καθώς και τη δύναμη. Έχει αποδειχθεί ότι […]