Γεια σας! Σήμερα μιλάμε για τη γιόγκα θέτει για τους δρομείς … δεν περιμένετε, το έχω αναμειγνύεται. Κάνουμε τρέξιμο θέτει για τους λάτρεις της γιόγκα.
Η γιόγκα είναι πολύ καλή για όλους, εντάξει οι περισσότεροι άνθρωποι (θα εκτιμούσα το 98,3% του κόσμου). Και η γιόγκα είναι ιδιαίτερα καλή για δρομείς όπως εμένα που δεν τεντώνουν ποτέ. Απαιτεί πολύ χρόνο για να καταπολεμήσει τα σούπερ σφιχτά τετράγωνα και τους γοφούς από μίλι μετά το μίλι μετά το μίλι !!
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
14:26
Ζω
00:00
08:21
00:51
Τρέχει θέτει για τους λάτρεις της γιόγκα
Το Pigeon είναι το αγαπημένο μου γιόγκα για να τεντώσω τους γοφούς μου. Εκεί είμαι ο πιο σφιχτός και έχει οδηγήσει σε κάποιο πόνο στο γόνατο στο παρελθόν.
Αλλά εδώ είναι μερικοί δρομείς εμπνευσμένοι θέτει αυτή την περιοχή κάπως γιόγκα-y, κάπως δρομέας-y, κάπως sorta monican-y.
Καλή τύχη!
1. «Ήρεμη πριν από την καταιγίδα» (περιμένοντας τον καφέ να κλωτσήσει πριν από ένα πρωινό…)
2. Πλευρική βελονιά!
3. Σκατά, έριξα το τζελ μου.
4. Σφίξτε αλογοουρά.
5. “Πού πέφτετε;”
“Εκεί!”
6. Δώσε μου ένα λεπτό…
7. Αυτό το πουλί μου έπεσε.
8. Ο φίλος σας είναι άρρωστος να τραβήξει φωτογραφίες.
9. Ο Hitchhiker.
10. Post-run Happy Dance!
ΕΡΩΤΗΣΗ: Πότε ήταν η τελευταία φορά που τρέξατε ή yoga-ed;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, τρέξιμο και συνταγές!
Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, τρέξιμο και συνταγές!
Πόσα μίλια έτρεξα φέτος. Οι καλύτερες φυλές και συμβουλές τρέχουσας σε μία θέση! Δείτε το συνολικό αριθμό μιλίων και το Calo
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για όλα όσα έφαγα ένα πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, δείπνο και σνακ. συν
Τι σημαίνει η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο – podcast 125
Τι σημαίνει η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο – podcast 125
Πώς ο μαραθώνιος της Βοστώνης ακυρώνει τις επιπτώσεις σε όλους τους δρομείς το 2020. Θα είναι ο αγώνας σας εικονικός; Chaning My Long Run και Bo
Κρίση Γραμμή κειμένου – Ο επικεφαλής ιατρός καλύπτει την ελεύθερη υπηρεσία, την ψυχική υγεία, τη θεραπεία και άλλα – podcast 97
Κρίση Γραμμή κειμένου – Ο επικεφαλής ιατρός καλύπτει την ελεύθερη υπηρεσία, την ψυχική υγεία, τη θεραπεία και άλλα – podcast 97
Γραμμή κειμένου κρίσης – ο καθένας μπορεί να στείλει κείμενο 741 741 στις ΗΠΑ ή στον Καναδά κείμενο 686868 – και οι υπηρεσίες διατίθενται 24 ώρες το DA
φορώντας μάσκα προσώπου ενώ τρέχετε έξω
φορώντας μάσκα προσώπου ενώ τρέχετε έξω
μάσκα προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Οδηγίες για τη χρήση μάσκας από το CDC. Συμβουλές για να είναι
Η κλήση προς το θάρρος και το τολμηρό και το τρέξιμο
Η κλήση προς το θάρρος και το τολμηρό και το τρέξιμο
check in Time… Τι κάνεις σήμερα; Κοιτάξτε με το τρέξιμο, την ημέρα ανάπαυσης, τη δύναμη, το σκυλί με τα πόδια, κλπ … [check in @Rune
⚡ από το ShareaHolic
.
No Responses