μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Εδώ είναι ένας κακώς αποτελεσματικός τύπος εκπαίδευσης διαστήματος: Δεν απαιτεί μηχανήματα ή φανταχτερό εξοπλισμό, μπορείτε να το κάνετε έξω στον ήλιο καθώς και στον καθαρό αέρα, αναπτύσσει την προετοιμασία των δολοφόνων, εξαλείφει τα πόδια σαν σπρίντ Ένα επιταχυνόμενο ποσοστό … σε άλλα άρθρα σχετικά με την εκτέλεση/αερόμπικ, καθώς και […]