Ερώτηση: Είμαι μέλος της οικογένειας για το bodybuilding καθώς και θα ήθελα κάποια διευκρίνιση σχετικά με τη συμμόρφωση με τους όρους που πάντα ακούω Το γυμναστήριο: Απαιτούμενες επαναλήψεις, supersets καθώς και σταγόνες. Μπορείτε να εξηγήσετε; Απάντηση: Είναι ενδιαφέρον, ως αρχάριος δεν θα απαιτήσετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος τεχνικών που ρωτήσατε για κάποιο χρονικό διάστημα. Οι […]