όταν ξύπνησα σήμερα το πρωί και άκουσα τη βροχή, σκέφτηκα να επιστρέψω στον ύπνο. Αλλά, πραγματικά έπρεπε να κάνω μια καλή πορεία στο σήμερα (για φυσικούς και ψυχολογικούς λόγους) έτσι πήγα γι ‘αυτό.
Νόμιζα ότι ήταν απλά ψεκασμός, αλλά πραγματικά έπεσε όταν ξεκίνησα! Ήμουν βρώμικος μέσα σε ένα μίλι, αλλά ήθελα να συνεχίσω.
Τα τελευταία μου βίντεο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Δείτε πώς πήγε και τα αποτελέσματα!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
05:19
Ο Ben και εγώ μείναμε αργά μιλώντας χθες το βράδυ – είχαμε την ευκαιρία να μετακομίσουμε στη Φλόριντα και αποφασίσαμε να μην πάμε πριν από λίγες ημέρες. Δεν μπορούσα πραγματικά να μιλήσω εδώ, αλλά βασικά κρατούσα την αναπνοή μου τις τελευταίες 2 εβδομάδες. Έτσι, έπρεπε πραγματικά να τρέξω τις σκέψεις μου σήμερα – ακόμα κι αν χύνεται!
Η Νότια Καλιφόρνια δεν λειτουργεί καλά με τη βροχή, έτσι ώστε όλοι οι άνθρωποι που οδηγούν, συνεχίζουν να μου δίνουν περίεργη εμφάνιση. “Ποιο είναι αυτό το τρελό κορίτσι που τρέχει σε αυτή την καταιγίδα;!;!”
Εγώ είμαι.
Τα παπούτσια μου είναι εντελώς γεμάτα νερό τώρα. Ένιωσαν τόσο βαριά.
Δέκα μίλια έγιναν και βυθίστηκαν.
Δεδομένου ότι δεν το κάνω συχνά, πρέπει να παραδεχτώ ότι τρέχει στη βροχή αισθάνεται αρκετά σκληρό. Αισθάνομαι περήφανος για τον εαυτό μου ως άνθρωποι κάτω από το καταφύγιο της στάσης του λεωφορείου κουνήστε τα κεφάλια τους σε μένα. Και μου θυμίζει αυτήν την παλιά διαφήμιση Nike που δημοσίευσα πριν από χρόνια…
“Προσποιήσατε ότι το κουμπί Snooze δεν υπήρχε. Τραβήξατε το άκρο σας από το κρεβάτι ενώ άλλοι κοιμήθηκαν. Ενώ άλλοι έτρωγαν τις τηγανίτες τους, είχατε μια γιορτή πρωτεΐνης, γλυκόζης και ηλεκτρολύτες. Έχετε διπλασιαστεί. Αφήσατε το φως της βεράντας και κλειδώσατε την πόρτα πίσω σας.
Έτρεξα 5ks, 10ks, 26,2 μίλια. Μερικές μέρες περισσότερο, μερικές μέρες λιγότερο. Αντιμετωπίσατε ένα μακροπρόθεσμο με σύντομο χρονικό διάστημα. και μια σύντομη διαδρομή με μακροπρόθεσμη πορεία. Η βροχή προσπάθησε να σας επιβραδύνει. Ο ήλιος προσπάθησε να σας φούρνο μικροκυμάτων. Το χιόνι σε έκανε να νιώθεις σαν πολεμιστής.
Στενή. Εσύ Δεν πληρώσατε κανένα μυαλό για να άνετα. Τα Σαββατοκυρίακα. Στις διακοπές. Κάνατε δικαιολογίες για να συνεχίσετε. Αμφισβητήσατε τον εαυτό σας. Έπαιξε παιχνίδια μυαλού. Βάλτε την καρδιά σας πριν από τα γόνατά σας. Άκουσε την αναπνοή σας. Το αντηλιακό ιδρώτα στα μάτια σας. Εργάστηκε στο μαύρισμα του αγρότη σας. Χτυπάς τον τοίχο. Το περάσατε.
Αποφασίσατε να είστε άνθρωπος γι ‘αυτό. Αποφασίσατε να είστε γυναίκα γι ‘αυτό. Τελείωσε αυτό που ξεκινήσατε. Αποδείχθηκε από ό, τι φτιάξατε. Απλά συνέχισε να βάζει μίλι μετά το μίλι στο χιλιομετρητή σας.
Για 25 χρόνια, τρέξατε. Και τρέξαμε μαζί σας. Πόσο μακρύτερα θα πάμε; Όσο θέλετε. ”
Πρωινό: Έφαγα ένα μπολ δημητριακών πριν από το ντους – ήμουν πεινασμένος! Στη συνέχεια, έκανα σόγια chorizo για πρωινό.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Έβαλα κρεμμύδια και πράσινα κρεμμύδια στον αγώνα μου. Δεν μπερδεύω.
Τώρα είμαι σε μια τάξη κατάρτισης για δουλειά. Παίρνουμε ένα νέο κομμάτι εξοπλισμού με τον οποίο δεν έχω δουλέψει ποτέ πριν – ένα flexi bar. Το χρησιμοποιήσατε ποτέ;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) Half Marathon Race αποτελέσματα και ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap και Top 10 List. το καλύτερο MILes of Revel Big Bear και τρέχει με το δικό μου
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Αποκάλυψη ψυχικής κατάρτισης για δρομείς
Πώς να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να τρέξετε μισό μαραθώνιο ή πλήρες μαραθώνιο. ψυχική κατάρτιση για τους δρομείς και κατάλογο των καλύτερων
μετασχηματισμός Τρίτη-Ρεμαντέρ πριν συγκρίνετε
μετασχηματισμός Τρίτη-Ρεμαντέρ πριν συγκρίνετε
Υπενθύμιση: Ο μετασχηματισμός μου χρειάστηκε χρόνια. Θυμηθείτε αυτό πριν συγκρίνετε τον εαυτό σας με μένα ή κάποιον άλλο. Άρχισα να τρέχω
Η εκπαίδευση του μαραθωνίου δεν είναι αστείο
Η εκπαίδευση του μαραθωνίου δεν είναι αστείο
Η προπόνηση του μαραθωνίου δεν είναι όμορφη! Τα νέα παπούτσια τρέχει αποτυγχάνουν… πήρα αυτά και τα φορούσα για ένα σύντομο yeste
⚡ από το ShareaHolic
.
No Responses